Online – im Chat mit der Essstörung I Teil 36
Ana ist schwer beeindruckt, wie Laura sich selbst durch den vergangenen Abend manövriert hat. Wie ist ihr das nur gelungen? Offenbar hat Laura immer mehr Einblick in sich selbst und kann das Ruder dadurch auch immer besser in die Hand nehmen…
In unserer Online-Kolumne erfährt Ana, wie Laura es geschafft hat, den Symptomdruck, ein Anzeichen ihrer Essstörung, zu bezwingen
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Ana
Krass, Laura, du hast dich voll
selbst gestern durchgecoacht! 👏
07:32
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Laura
Ja, ich bin auch ganz begeistert!
07:40
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Ana
Wie hast du das gemacht?
07:42
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Laura
Tja, gute Frage…
Ich habe mir einfach vorgestellt, wie
ich mit dir oder den Therapeuten reden
würde und was eigentlich mein Problem ist.
07:47
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Ana
Und was war dein Problem?
07:50
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Laura
Ach eigentlich ist das immer das Gleiche 🥱 🙄
Ich verliere mich in meinen alten Gedankenschleifen und irgendwelchen Überzeugungen und vergesse kurzzeitig, dass ich gar nicht unbedingt nach diesen Regeln leben muss, die ich mir irgendwann
mal selbst auferlegt hab.
07:56
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Ana
Und dann beschließt du,
einfach anders zu denken?
07:58
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Laura
Klingt jetzt leichter als es ist, aber ja,
so ungefähr.
Vor allem mache ich die Dinge einfach anders.
Ich bin dann einfach losgefahren.
Ich hab sozusagen meinen Füßen erlaubt,
zu bestimmen und mich wo hinzubringen,
wo ich gerade viel lieber sein möchte
als im tristen Lernland 📚 🥴
08:11
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Ana
Und dann konntest du dich echt
in Ruhe mit Kati treffen?
08:15
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Laura
Ja. Wenn ich dann mit anderen
zusammen bin, merke ich, dass ich
noch ziemlich viel mehr bin als die,
die viel lernt und gute Noten schreibt.
Oder die, die Mahlzeiten skippen kann.
Und hey, das Sushi hätte ich echt
nicht skippen wollen 😁
08:18
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Ana
Impressive.
Und offenbar hast du das ganz
via Selbstgespräch hingekriegt ☝️
08:20
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Laura
Vielleicht kann ich inzwischen mehr
allein, als ich denke…
08:26
