07. November 2018 · Aktuelles

Let’s move! – Die Bewegungstherapie am TCE

Für Menschen, die an einer Essstörung leiden, ist Bewegung meist ein heißes Eisen. Für Patienten mit Magersucht oder Bulimie gehört ein umfangreiches Sportprogramm, das nichts mit Spaß zu tun hat, sondern meist als qualvoll erlebt wird, häufig zum Symptomverhalten. Andere Betroffene, vor allem jene, deren Gewicht bereits im Normbereich oder sogar darüber liegt, tendieren dazu, jede Art von sportlicher Bewegung zu vermeiden, weil sie sich für ihren Körper schämen und nicht mit ihm konfrontiert werden wollen.

Seit Juni 2016 haben wir deshalb ein eigenes bewegungstherapeutisches Angebot, das auf die spezifischen Bedürfnisse unserer Patientinnen und Patienten eingeht. Dieses umfasst einmal pro Woche Bewegung in der Gruppe sowie für ausgewählte Patienten in Abhängigkeit von Therapieverlauf und Gewicht auch therapeutisch begleitete Bewegung in Kleingruppen, z. B. Frühsport. Es geht darum, Bewegung wieder als Quelle von Spaß und Freude zu erleben und sich auf spielerische Art und Weise auszutoben, ohne dabei die Kalorienverbrennung oder den Muskelaufbau im Kopf zu haben. Die Bewegung wird den individuellen Bedürfnissen der Patientinnen und Patienten angepasst und dient gerade im eher bewegungsarmen Therapiealltag dem körperlichen Wohlbefinden, der Verbesserung der Körperwahrnehmung und Körperakzeptanz sowie der Ablenkung von negativen Gedankenkreisen. Die gemeinsamen Spiele stärken zudem die soziale Kompetenz.

Viele positive Effekte werden durch die Bewegungstherapie nachweislich erreicht, z. B. eine Linderung von Heißhungeranfällen und sozialer Unsicherheit, ein Rückgang von Ängstlichkeit und Depression oder ein Abbau von Anspannung und Stress. Berührungsängste werden abgebaut, die Teilnehmer üben, Hilfe einzufordern und anzunehmen, die Spontaneität wird gefördert und die allgemeine Lebensqualität steigt. Ein wichtiger Pluspunkt ist auch die Erhöhung der Knochendichte durch therapeutisch begleitete Bewegung, da vermehrte Knochenbrüchigkeit (Osteoporose) eine häufige Komplikation bei Unter- und Mangelernährung darstellt.

Unser Bewegungsprogramm ist vielfältig und abwechslungsreich. Wir arbeiten mit dem Programm Life Kinetik®, einer Art Gehirntraining durch Bewegung, nutzen Therabänder, Blackrolls, Balancepads, machen Yoga, Ballspiele, Vertrauensübungen, Kräftigungsübungen, Pilates, Parcours, Gruppenspiele und Partnerübungen oder tanzen – und wir lachen sehr viel dabei!